番茄焖牛排的做法

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番茄焖牛排的做法

【番茄焖牛排】舞之灵
【番茄焖牛排】的做法

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牛肉含平衡的必需氨基酸,食物内所含的卵白质,在体内会被小小单元的氨基酸分化应用,而必需氨基酸无奈从体内合成,需从食品补给。
必须氨基酸--大人需8种、小孩多2种为10种,牛肉的另外一特性,等于含有平衡养分的氨基酸。发育期的小孩为有强健的体格;暮年人消化性能进化、接收才能低落等,都需多加摄入。
食材明细
主料
  • 牛排500g
  • 蘑菇7朵
  • 西红柿一粒
  • 洋葱小半粒
  • 大料2个
  • 香叶少量
辅料
  • 番茄酱2勺
  • 红酒1勺
  • 少量
  • 鸡精少量
  • 胡椒粉少量
  • 酸甜口胃
  • 工艺
  • 三刻钟耗时
  • 简朴难度
番茄焖牛排的做法步调
  • 【番茄焖牛排】的做法步骤:1
    1
    牛排切块入冷水锅中烧开,
  • 【番茄焖牛排】的做法步骤:2
    2
    洗净,胡萝卜去皮切滚刀块,蘑菇切小块、洋葱切碎,西红柿去皮也切碎
  • 【番茄焖牛排】的做法步骤:3
    3
    锅内入油爆香洋葱碎、大料和香叶
  • 【番茄焖牛排】的做法步骤:4
    4
    参加番茄碎接续翻炒半晌
  • 【番茄焖牛排】的做法步骤:5
    5
    后放入牛排、番茄酱
  • 【番茄焖牛排】的做法步骤:6
    6
    炒匀烹红酒,加适量的水
  • 【番茄焖牛排】的做法步骤:7
    7
    转入电压力煲内,扭转按钮选择牛羊功效(时分约莫25分钟)
  • 【番茄焖牛排】的做法步骤:8
    8
    停止排气后关上参加胡萝卜块和蘑菇,参加胡椒粉接续选择煲汤功效,约莫10分钟摆布,
  • 【番茄焖牛排】的做法步骤:9
    9
    食历时候加点鸡精和盐便可
小诀窍
舞语:
各家压力煲时分分歧,请依据现实环境增减时分
来自 美食世界 舞之灵 的作品
运用的厨具:电压力锅
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